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담뱃값 인상, 10년 만의 변화 현실화되나? 담뱃값, 정말 오를까요? 10년간 변동 없던 가격에 변화의 조짐이 보입니다.안녕하세요, 여러분. 요즘 물가가 오르면서 생활비 부담이 커지고 있죠. 그런데 담뱃값은 2015년 이후로 변동이 없었다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 JTI코리아가 일부 담배 제품의 가격을 인상한다고 발표하면서, 다시 한 번 담뱃값 인상 논란이 불거지고 있습니다. 오늘은 이와 관련된 소식과 함께 담뱃값 인상에 대한 다양한 시각을 살펴보려 합니다.목차JTI코리아, 일부 담배 제품 가격 인상 발표 주요 담배 제품 가격 비교 다른 담배 업체들의 반응은? 건강 정책과 담뱃값 인상의 상관관계 대중의 반응과 여론 조사 결과 향후 담뱃값 인상 전망JTI코리아, 일부 담배 제품 가격 인상 발표2025년 5월 1일부터 JTI코리아가 판매하는 메비.. 2025. 4. 19.
2025년 건강보험 연말정산 완벽 가이드: 환급금 조회부터 신청까지 안녕하세요, 요즘 4월 급여명세서를 보고 깜짝 놀라신 분들 많으시죠? 저도 마찬가지였어요. 건강보험료 정산분이 생각보다 많이 나와서 당황했는데요. 그래서 이번 포스팅에서는 건강보험 연말정산에 대해 쉽게 풀어드릴게요. 저처럼 놀라지 않도록, 미리미리 알아두시면 좋겠죠? 1. 건강보험 연말정산이란?2. 누가 확인해야 하나요?3. 연말정산 내역 확인 방법4. 환급금 신청 방법5. 추가 납부 시 대처 방법6. 자주 묻는 질문1. 건강보험 연말정산이란?건강보험 연말정산은 말 그대로 ‘정산’이에요. 우리가 매달 내는 건강보험료는 작년의 소득을 예상해서 미리 낸 거죠. 근데 실제로 받은 소득이 예상보다 많거나 적을 수도 있잖아요? 그래서 매년 4월, 작년의 실제 소득을 기준으로 다시 계산해보는 겁니다. 차액이 발생하.. 2025. 4. 19.
알부민 효능, 매일 챙기면 몸이 달라지는 이유 단백질 보충제만 드시나요? 몸에 진짜 필요한 건 바로 ‘알부민’일지도 몰라요.안녕하세요 여러분 :) 요즘 날씨가 오락가락해서 그런지 컨디션이 예전 같지 않다는 얘기를 많이 들었어요. 저도 며칠 전까지는 괜찮았는데, 갑자기 붓기도 심하고 피로감도 느껴져서 몸 상태를 좀 더 꼼꼼히 챙겨보기로 했거든요. 그러다가 우연히 알게 된 게 바로 '알부민'이라는 단백질이에요. 생소하게 들릴 수도 있지만, 알고 보면 우리가 건강하게 살기 위해 꼭 필요한 친구더라고요. 그래서 오늘은 알부민이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 왜 꾸준히 챙겨야 하는지 이야기해보려고 해요. 요즘 건강에 관심 많으신 분들, 끝까지 읽어주세요!목차혈액 내 수분 조절과 부종 예방 면역 기능 강화와 감염 방지 근육 유지와 단백질 보충 간 해독 기능과.. 2025. 4. 19.
운동하고 혜택도 받고! '튼튼머니' 제대로 활용하는 법 운동하는 만큼 혜택을 받는다고? 건강도 챙기고 상품권도 받는 '튼튼머니' 제도, 알고 나면 당장 시작하게 될 거예요!요즘은 건강관리만큼 중요한 게 없잖아요. 그런데 운동도 하고 포인트도 받을 수 있는 제도가 있다면 어떨까요? 바로 ‘튼튼머니’가 그 주인공이에요. 국민체육진흥공단이 운영하는 튼튼머니는 스포츠활동을 인증하면 포인트를 적립해주고, 이 포인트는 다양한 실생활 곳곳에서 사용할 수 있는 아주 유용한 제도랍니다.저도 최근에 알게 되어 체력측정도 받고, 운동 인증하면서 포인트 차곡차곡 쌓고 있는데요. 여러분도 튼튼머니 제대로 활용해 보세요. 이번 글에서는 튼튼머니가 뭔지, 누가 신청할 수 있는지, 어떻게 적립하고 사용하는지 하나하나 상세히 알려드릴게요! 🔴 튼튼머니 참여하러 가기 목차튼튼머니란? 누가.. 2025. 4. 17.
폐가전 버리기, 이제는 무료로 간편하게! e-순환거버넌스로 해결하세요 이사나 대청소할 때마다 골칫거리였던 오래된 냉장고, 세탁기, TV... 이제는 무료로, 간편하게 버릴 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?그동안 폐가전을 버리기 위해 스티커 붙이고 무겁게 옮기느라 힘드셨죠? 환경부와 한국환경공단이 운영하는 ‘e-순환거버넌스 폐가전 무상수거 서비스’를 이용하면, 무료로 집 앞까지 수거 기사님이 방문해 폐가전을 수거해준답니다.저도 최근에 이 서비스를 알게 되어, 사용하지 않던 김치냉장고랑 고장 난 공기청정기를 무료로 수거받았는데요. 집도 정리되고 비용도 안 들고, 너무 만족했어요. 오늘은 여러분도 꼭 활용하셨으면 해서 신청 방법부터 수거 기준, 주의사항까지 완전 쉬운 설명으로 안내드릴게요! 🔴 폐가전 무료수거 신청 바로가기 목차폐가전 무상수거 서비스란? 신청 방법 수거 가능한.. 2025. 4. 17.
전세보증금반환보증제도 완전정복! 보증료 최대 40만 원 지원받는 꿀팁 전세사기, 이제는 남의 일이 아닙니다. 전세금을 안전하게 지키고 보증료까지 돌려받을 수 있는 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 요즘 전세 사기 뉴스 볼 때마다 마음이 무거워지는 분들 많으시죠? 저도 몇 달 전 전셋집 구하면서 온갖 걱정과 검색 끝에 '전세보증금반환보증제도'를 알게 되었어요. 그런데, 이 보증 가입도 보증료가 꽤 나가더라고요. 그런데 반가운 소식! 국토교통부에서 무주택 임차인을 위한 보증료 지원 사업을 시행 중이래요. 신청만 하면 최대 40만 원까지 돌려받을 수 있다니, 이건 꼭 알려드려야겠다 싶어 이렇게 정리해봤습니다.📌 보증료 지원 신청 바로가기목차전세보증금반환보증제도란? 누가 지원받을 수 있을까? 얼마나 지원받을 수 있나요? 신청 방법은? 온라인 vs 오프라인 신청 시.. 2025. 4. 16.
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